コグニサイズ

こんにちは、デイサービス心音ブログです。


みなさん、「コグニサイズ」という言葉はご存知ですか？
最近はテレビなどでよく耳にしますね。


コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です。


英語のcognition（認知）とexercise（運動）を組み合わせてcognicise（コグニサイズ）と言います。




簡単に言うと、
体と脳を同時に使うことで、認知症を予防あるいは改善しよう！！というプログラムです。


心音でも取り入れています！！
心音のコグニサイズはまず、始めにいくつかキーワードを覚えます。
例えば、梅雨と言えば！？皆さんに聞きます。


「雨！」
「傘！」
「あじさい！」


など5つくらい思いつくものを挙げて頂き、10分くらいコグニサイズをした後、
また今日のキーワードは何でしたか？？と思い出してもらいます。

手指をグーパーと動かしながら、足し算を行ったり、
足踏みを行いながら、しりとりをしたり。




答えを考えていると動かしていた手指や足踏みが止まってしまいがちです(^_^;)
２つのことを同時に行うということは案外難しいですね。
スタッフの頭の体操にもなっています。笑
みんなで楽しく認知症予防しましう！！！

おかえりなさーーーーい＼(^o^)／

こんにちは！！デイサービス心音ブログです。


平成が終わり、令和になりましたね。
令和はどんな時代になるのでしょうか、楽しみですね！




去年、心音から巣立っていったつばめちゃん達が帰ってきました！！
おかえりなさーーーい(^^)

去年の記事はこちら↓
http://day-kokone.blogspot.com/2018/06/blog-post_15.html


http://day-kokone.blogspot.com/2018/07/blog-post.html


本当に去年のつばめ達なのか確証はないですが、スタッフはそうだと信じています！笑


巣の増築作業も終えたようで、
（巣の上の黒い部分が増築したところです）

また今年もかわいい雛が孵るのを楽しみにしています。
今後も随時つばめ情報をアップしていきます！！お楽しみに。

チューリップ

こんにちは！デイサービス心音ブログです。


今年も心音の花壇にチューリップがたくさん咲きましたよ。
芽が出てきて、つぼみが膨らんで、
まだかまだかと待って、先日ようやく満開です！！！

とっても天気が良い日だったので、みんなで記念撮影をしました。

みなさんとっても笑顔です(^^)/



このあと、朝の体操の時間だったのですが、
あまりにも外がポカポカ気持ちがよかったので、
Tさんは体操を休憩して、ちょっと日向ぼっこをしていましたよ。

近所の方々や散歩中の方も足を止めて見てくださっています。




２階のベランダでも満開でした。

心音園芸部のみなさん、いつもありがとうございます！！